人養：以人養玉，以玉養人

人養是指通過日常的佩戴、把玩，讓人體的肌膚與玉石不斷摩擦，從而達到養玉的目的。人體的油脂和汗液會在玉石表面形成一層包漿，使玉石更加油潤有光澤。這也是和田玉養護中最具情感色彩的一種方式。

在佩戴或把玩和田玉時，需要注意保持手部的清潔。當手上有汗時，一定要把汗擦干凈再盤玩，以免汗中的堿性物質對玉石造成損害。此外，避免將玉石暴露在高溫或陽光下，以免影響玉石的堅韌性。通過長期的佩戴和把玩，你會發現和田玉的光澤越來越亮，紋理越來越清晰，這就是人養的效果。